4种减少“宿醉”后果的方法

作者:太叔瞍罟

你是否曾经在一个臃肿的脑袋头上后悔,第二天在喝酒派对中再次“喝一杯”之后?宿醉的症状和程度因人而异。但是,宿醉通常会在饮酒后持续8到16个小时,并引起尖叫,紧张和呕吐。惹恼人们,他们的原因和解决方案的宿醉是什么?近日,国外媒体“每日邮报”称专家提醒宿醉。 1.早上吃鸡蛋肝脏中的抗利尿激素(ADH)和醛降解酶(ALDH)负责分解体内的酒精。当ADH将酒精转化为乙醛(一种有毒致癌物质)时,ALDH将其转化为乙酸盐。乙酸盐很快分解成二氧化碳液体。研究表明,高浓度的乙醛可导致饮酒后频繁的认知障碍,记忆力减退,口渴和疲劳。专家建议喝完后早餐吃鸡蛋。鸡蛋含有大量的L-半胱氨酸氨基酸。这种成分有助于通过分解体内过量的乙醛来溶解宿醉。在饮料中脱水一杯水也是宿醉的典型症状。酒精可以防止肾脏正确释放控制体内水分受到调节的激素。如果这种激素水平低,所有肾脏剩余的水都会被送到膀胱,经常上厕所。这就是科学家称酒精为利尿剂的原因。每喝一杯,尽量喝一杯水。它可以缓解疼痛的脱水症状。 3.睡前一小时,你不能在酒精饮料中睡觉。当我喝酒时,我觉得我已经够了,但我不能累。自我施加影响与睡眠模式相关的神经递质。因此,最好不要在入睡前一小时至一个半小时内饮酒。 4.不要喝酒不要喝啤酒,烧酒,葡萄酒,龙舌兰酒混合各种饮料会引起呕吐。为了保护胃,你应该在饮酒前用麻醉填饱肚子。服用一种蛋白质可以减缓酒精被吸收到体内的速度减半。....